Turbo Pilates

dalej
wróć
 

« Powrót

Metoda TURBO po raz pierwszy wykorzystana w treningu PILATES!!!

Turbo Pilates to trening wzmacniający całe ciało, który dzięki wykorzystaniu metody Turbo dodatkowo spełnia rolę treningu odchudzającego. Spal tkankę tłuszczową ze wszystkich partii Twojego ciała i ukształtuj idealną sylwetkę!

Spalanie: 110-240 kcal

To już trzeci trening, który dla CentrumSportowca.pl prowadzi Ola Żelazo, twórczyni kanału JogaŻelazo.

Zobacz inne treningi z Olą:
PULSE PILATES
DYNAMICZNA JOGA

Dietmap - zdrowa dieta bliżej Ciebie!

METODA TURBO

To jeden z treningów w których została zastosowana innowacyjna metoda redukcyjna "Turbo".

Stworzona przez CentrumSportowca.pl metoda ma na celu zwiększenie intensywności treningu poprzez bardzo dynamiczne 10 sekundowe ćwiczenia Turbo, które wykonujemy ze 100% zaangażowaniem w maksymalnym możliwym w tym momencie tempie. Skutkuje to bardzo mocnym przyśpieszeniem metabolizmu, wywołując jednocześnie dług tlenowy w mięśniach.

Efekt: Redukcja tkanki tłuszczowej oraz bardzo szybkie spalanie kalorii w trakcie treningu i nie tylko. Treningi Turbo przynoszą efekty jeszcze długo po zakończonym wysiłku!

WYPRÓBUJ TRENING TURBO SPALANIE

  • Turbo Spalanie cz.1

 

CENTRUM KONTUZJI





Zobacz wszystkie »
 

CENTRUM ODŻYWIANIA





Zobacz wszystkie »
 

CENTRUM TRENINGU





Zobacz wszystkie »