Witaj w Centrumsportowca.pl!
Znajdź specjalistów od sportu w swoim regionie
Metoda TURBO po raz pierwszy wykorzystana w treningu PILATES!!!
Turbo Pilates to trening wzmacniający całe ciało, który dzięki wykorzystaniu metody Turbo dodatkowo spełnia rolę treningu odchudzającego. Spal tkankę tłuszczową ze wszystkich partii Twojego ciała i ukształtuj idealną sylwetkę!
Spalanie: 110-240 kcal
To już trzeci trening, który dla CentrumSportowca.pl prowadzi Ola Żelazo, twórczyni kanału JogaŻelazo.
Zobacz inne treningi z Olą:
PULSE PILATES
DYNAMICZNA JOGA
METODA TURBO
To jeden z treningów w których została zastosowana innowacyjna metoda redukcyjna "Turbo".
Stworzona przez CentrumSportowca.pl metoda ma na celu zwiększenie intensywności treningu poprzez bardzo dynamiczne 10 sekundowe ćwiczenia Turbo, które wykonujemy ze 100% zaangażowaniem w maksymalnym możliwym w tym momencie tempie. Skutkuje to bardzo mocnym przyśpieszeniem metabolizmu, wywołując jednocześnie dług tlenowy w mięśniach.
Efekt: Redukcja tkanki tłuszczowej oraz bardzo szybkie spalanie kalorii w trakcie treningu i nie tylko. Treningi Turbo przynoszą efekty jeszcze długo po zakończonym wysiłku!
WYPRÓBUJ TRENING TURBO SPALANIE
Turbo Spalanie cz.1
