Dzięki treningowi Pulse Pilates wzmocnisz i ukształtujesz całą swoją sylwetkę.
Pilates to jedna z najzdrowszych form treningu. Marzysz o zdrowym ciele oraz płaskim brzuchu, zgrabnych udach i jędrnych pośladkach? Ten trening pomoże Ci to wszystko osiągnąć!

Liczba spalonych kalorii w czasie treningu: 80-150 kcal

Jest to pierwszy trening, który dla Centrum Sportowca poprowadziła Ola Żelazo. Ola prowadzi również swój kanał na którym można znaleźć więcej treningów Pilates oraz Jogi. 

Zapraszamy na: https://www.youtube.com/trenerkaINFO

• 

  Zobacz artykuł JAK OSIĄGNĄĆ PŁASKI BRZUCH?

• 

  Turbo Spalanie cz.1

• 

  Kształtuj Sylwetkę - Biust + Brzuch + Pośladki

• 

  Trening na Seksowne Pośladki

• 

  6 Minutowy Trening Abs - Trening Mięśni Prostych i Skośnych Brzucha (6min.)

• 

  Wyładuj Swój Stres - Trening Kardio KickBoxing (20min.)