Poranny sekret zdrowia i energii

dalej
wróć
 

« Powrót

Joanna Jamróz - dietetyczka CentrumSportowca.pl
To co wypijemy tuż po przebudzeniu ma ogromne znaczenie. Po nocy często nasz organizm jest odwodniony i wbrew wszelkim informacjom ważniejsze jest to co wypijemy niż to co zjemy o poranku.
To wtedy nasze ciało się oczyszcza i nabiera sił na resztę dnia. Wspomóc możemy je również masażem i delikatnymi ćwiczeniami.

Mój sekret to przygotowany wcześniej pyłek kwiatowy z miodem (najlepiej manuka) i cytryną.
Pyłek kwiatowy wieczorem zalewamy mineralną lub letnią przegotowaną wodą (gdzieś 3/4 szklanki) i przykrywamy jakąś ciemną szmatką - tak by nie było dostępu światła. Rano wyciskamy do tego sok  z połowy cytryny, dolewamy trochę letniej wody i dodajemy łyżeczkę miodu.
Napój ten przygotowuje nasz przewód pokarmowy do śniadania, uzupełnia niedobory bądź straty minerałów i witamin, budzi organy i odżywia ciało.

Skuteczne odchudzanie z Dietmap

PYŁEK

- posiada 12 aminokwasów,
- zawiera składniki mineralne takie jak: potas, fosfor, wapń, magnez, sód, krzem, mangan, żelazo, miedź, cynk, jod i selen,
- zawiera witaminy: A, B1, B2, B3, E, C, B6, PP, P, D, H, B12, kwas foliowy, inozytol, kwas pantotenowy, biotynę,
- posiada enzymy: amylazę, inwertazę, peroksydazy i 39 innych,
- posiada kwasy organiczne: cytrynowy, winowy, mlekowy, szczawiowy i bursztynowy,

JAK DZIAŁA?


reguluje przemianę materii, działa anty anemicznie, wzmacnia organizm, zwiększa poziom żelaza, osłania tkankę wątrobową przed zatruciem substancjami toksycznymi, wspomaga leczenie choroby alkoholowej, podnosi odporność organizmu na zakażenia, zwiększa ukrwienie tkanki nerwowej, leczy depresję, wspomaga leczenie nerwic wegetatywnych, działa przeciwmiażdżycowo, wstrzymuje działanie bakterii chorobotwórczych w przewodzie pokarmowym, wspomaga leczenie cukrzycy, poprawia wzrok, działa przeciwzapalnie.

Dietmap - zdrowa dieta bliżej Ciebie!

MIÓD

Jego działanie i skład w dużej mierze zależy od rodzaju jaki wybierzemy.
- zawiera fruktozę i inne cukry w zależności od gatunku,
- posiada kwasy organiczne, białka i enzymy,
- posiada związki flawonowe, olejki eteryczne i związki karotenoidowe - te ostatnie decydują głównie o barwie miodu,
- posiada witaminy z grupy B, kwas foliowy, nikotynowy i pantotenowy,
- zawiera liczne składniki mineralne i biopierwiastki,

NA OGÓŁ DZIAŁA:

antybakteryjnie, poprawia odporność, przeciwzapalnie, reguluje prace serca, rozszerza naczynia krwionośne, polepsza sen, moczopędnie, obniża ciśnienie krwi, polepsza krążenie, przeciwalergicznie, wykrztuśnie, przyspiesza gojenie wrzodów, usprawnia przemianę materii, pobudza perystaltykę, zmniejsza kurcze jelit, odżywia komórki wątrobowe, odtruwa organizm.

SOK Z CYTRYNY

- zawiera magnez, miedź, wapń i potas,
- jest źródłem głównie witaminy C ale również B6, kwasu foliowego i pantotenowego,

JAK DZIAŁA?

reguluje przemianę materii, poprawia funkcjonowanie wątroby i wydzielanie enzymów trawiennych, dotlenia krew, detoksykacyjnie, alkalizuje środowisko wpływając tym samym na utrzymanie równowagi kwasowo - zasadowej, oczyszcza nerki, zapobiega niedoborom wapnia, antyoksydacyjnie, poprawia odporność, oczyszcza skórę, działa jak lekki diuretyk, poprawia nawodnienie organizmu.

  • Autor: Joanna Jamróz

 

Nazwa specjalisty:
Trener Personalny
Jarosław Wasiak

Miejscowość:
Łódź

Specjalizacje:
Odżywki i suplementy, Trenerzy Personalni

Trener Personalny<br>Jarosław Wasiak
 
 

Nazwa specjalisty:
Green Way Food for Life
(ul.Piotrkowska 80)

Miejscowość:
Łódź

Specjalizacje:
Zdrowa żywność

Adres www:
www.greenway.pl

Green Way Food for Life<br>(ul.Piotrkowska 80)
 
 

Nazwa specjalisty:
Green Way
(ul.23 Lutego 11)

Miejscowość:
Poznań

Specjalizacje:
Zdrowa żywność

Adres www:
www.greenway.pl

Green Way<br>(ul.23 Lutego 11)
 
 

Nazwa specjalisty:
Green Way Food for Life
(ul.Krupnicza 22)

Miejscowość:
Kraków

Specjalizacje:
Zdrowa żywność

Adres www:
www.greenway.pl

Green Way Food for Life<br>(ul.Krupnicza 22)
 
 

Nazwa specjalisty:
NefroLogin

Miejscowość:
Ogólnopolska platforma

Specjalizacje:
Sprzęt rehabilitacyjny, Dietetycy, Sprzęt do treningu

Adres www:
nefrologin.pl

NefroLogin
 
 

Nazwa specjalisty:
Green Way Food for Life
(ul.Abrahama 24)

Miejscowość:
Gdynia

Specjalizacje:
Zdrowa żywność

Adres www:
www.greenway.pl

Green Way Food for Life <br>(ul.Abrahama 24)
 
 

Nazwa specjalisty:
Green Way
(ul.Zeylanda 3)

Miejscowość:
Poznań

Specjalizacje:
Zdrowa żywność

Adres www:
www.greenway.pl

Green Way<br>(ul.Zeylanda 3)
 
 

Nazwa specjalisty:
Green Way
(ul.Czechowa 7)

Miejscowość:
Bielsko-Biała

Specjalizacje:
Zdrowa żywność

Adres www:
www.greenway.pl

Green Way<br>(ul.Czechowa 7)
 
 

Nazwa specjalisty:
Green Way Food for Life
(ul.Krzywoustego 16)

Miejscowość:
Szczecin

Specjalizacje:
Zdrowa żywność

Adres www:
www.greenway.pl

Green Way Food for Life<br>(ul.Krzywoustego 16)
 
 

Nazwa specjalisty:
Green Way
(ul.Prosta 10/11)

Miejscowość:
Olsztyn

Specjalizacje:
Zdrowa żywność

Adres www:
www.greenway.pl

Green Way<br>(ul.Prosta 10/11)
 
 

Nazwa specjalisty:
Your Natural Health
by Joanna Jamróz

Miejscowość:
Strona internetowa

Specjalizacje:
Dietetycy, Analiza składu ciała

Adres www:
your-naturalhealth.blogspot.co.uk/

Your Natural Health<br>by Joanna Jamróz
 
 

Nazwa specjalisty:
Paula Lewczuk

Miejscowość:
Łódź

Specjalizacje:
Dietetycy, Trenerzy Personalni

Adres www:
gymplaza.pl/trenerzy-i-instruktorzy/paula-lewczuk

Paula Lewczuk
 
 

Nazwa specjalisty:
Green Way
(CH Wola Park)

Miejscowość:
Warszawa

Specjalizacje:
Zdrowa żywność

Adres www:
www.greenway.pl

Green Way<br>(CH Wola Park)
 
 

Nazwa specjalisty:
Green Way Food for Life
(u.Bohaterów Monte
Cassino 47)

Miejscowość:
Sopot

Specjalizacje:
Zdrowa żywność

Adres www:
www.greenway.pl

Green Way Food for Life<br>(u.Bohaterów Monte<br>Cassino 47)
 
 

Nazwa specjalisty:
Radowicz Damian

Miejscowość:
Łódź

Specjalizacje:
Dietetycy

Adres www:
radowiczdamian.pl

Radowicz Damian
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Okęcie

Miejscowość:
Warszawa

Specjalizacje:
Sprzęt rehabilitacyjny, Odżywki i suplementy, Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Okęcie
 
 

Nazwa specjalisty:
Green Way Food for Life
(ul.Kuźnicza 11/13)

Miejscowość:
Wrocław

Specjalizacje:
Zdrowa żywność

Adres www:
www.greenway.pl

Green Way Food for Life<br>(ul.Kuźnicza 11/13)
 
 

Nazwa specjalisty:
Green Way
(ul.Garncarska 4/6)

Miejscowość:
Gdańsk

Specjalizacje:
Zdrowa żywność

Adres www:
www.greenway.pl

Green Way <br>(ul.Garncarska 4/6)
 
 

Nazwa specjalisty:
Vegemania by Green Way
(CH Port Łódź)

Miejscowość:
Łódź

Specjalizacje:
Zdrowa żywność

Adres www:
www.greenway.pl

Vegemania by Green Way <br>(CH Port Łódź)
 
 

Nazwa specjalisty:
Green Way
(ul.Taczaka2)

Miejscowość:
Poznań

Specjalizacje:
Zdrowa żywność

Adres www:
www.greenway.pl

Green Way<br>(ul.Taczaka2)
 
 

Nazwa specjalisty:
MATNER RUNNING TEAM

Miejscowość:
Nysa

Specjalizacje:
Fizjoterapeuci, Masażyści, Dietetycy, Odżywki i suplementy, Trenerzy Personalni, Kluby fitness

Adres www:
www.matnerrunning.pl

MATNER RUNNING TEAM
 
 

Nazwa specjalisty:
Green Way
(ul.Długa 11)

Miejscowość:
Gdańsk

Specjalizacje:
Zdrowa żywność

Adres www:
www.greenway.pl

Green Way <br>(ul.Długa 11)
 
 

Nazwa specjalisty:
Green Way
(ul.Piłsudskiego 56)

Miejscowość:
Gdynia

Specjalizacje:
Zdrowa żywność

Adres www:
www.greenway.pl

Green Way <br>(ul.Piłsudskiego 56)
 
 

Nazwa specjalisty:
Green Way
(CH Galeria Łódzka)

Miejscowość:
Łódź

Specjalizacje:
Zdrowa żywność

Adres www:
www.greenway.pl

Green Way <br>(CH Galeria Łódzka)
 
 

Nazwa specjalisty:
Be Healthy and Beauty
by Katarzyna Skukowska

Miejscowość:
Strona internetowa

Specjalizacje:
Dietetycy

Adres www:
be-healthy-and-beauty.blog.pl/

Be Healthy and Beauty<br>by Katarzyna Skukowska
 
 

CENTRUM KONTUZJI





Zobacz wszystkie »
 

CENTRUM ODŻYWIANIA





Zobacz wszystkie »
 

CENTRUM TRENINGU





Zobacz wszystkie »