ODŻYWIANIE W SPORCIE


6138640703_89601231a4_o.jpg

Odżywianie w sporcie

Kolarze, piłkarze, pływacy oraz przedstawiciele innych sportów mają różne potrzeby żywieniowe. Tutaj znajdziesz zasady odżywiania oraz diety dopasowane do wybranych dyscyplin sportowych.

wybierz sport »




Zobacz wszystkie »
 

PODSTAWY ODŻYWIANIA


fota-fb_edited-7x5.jpg

Zasady zdrowego odchudzania

Jeśli chcesz schudnąć w zdrowy i skuteczny sposób musisz zacząć od zmiany swojego myślenia. Poznaj właściwe nawyki żywieniowe i naucz się planować posiłki, tak aby szybko i zdrowo osiągnąć swój cel.

więcej »




Zobacz wszystkie »
 

DIETY DLA SPORTOWCÓW


tablica-1024x683.jpg

Diety dla sportowców

Budujesz masę mięśniowa, chcesz wzmocnić odporność, potrzebujesz więcej energii, a może chcesz być bardziej wytrzymały? Prawidłowe odżywianie to jeden z najważniejszych czynników naszego treningu, na który mamy wpływ. Dobierz dla siebie właściwą dietę.

wybierz dietę »




Zobacz wszystkie »
poprzednie
następne