X-AeroBox

dalej
wróć
 

« Powrót

Skuteczne odchudzanie z Dietmap

Nie ma lepszej metody na stres niż wyładować go energetycznym treningiem. Treningi z serii AeroBox to setki ciosów i kopnięć, które w pierwszej kolejności wycelowane są w kalorie.
W trakcie tego treningu możesz spalić od 180 do 420 kcal !!!

X-Aerobox to ekstremalna wersja treningu, w której na koniec każdej z rund dodane zostało 40 sekundowe ćwiczenie stabilizacyjne, a jakby tego było mało przygotowaliśmy dla Was bonusową 4 rundę... nie będzie lekko! Jeśli ten trening jest dla Ciebie za trudny zacznij od podstawowej wersji AEROBOX


Wyładuj swój stres, spal kalorie, pozbądź się zbędnego tłuszczu - Rozpocznij trening X-AeroBox! 



Aerobox jest na pewno jednym z najciekawszych, ale jednocześnie najintensywniejszych zajęć fitness !!!

Jest to trening całego ciała, który poprawia kondycję i koordynację ruchową, wzmacnia siłę mięśni i uelastycznia ciało.

Duża ilość ciosów i kopnięć zapewniają wysoki wydatek energetyczny, w efekcie czego spalamy tkankę tłuszczową !!!

Wyprowadzanie ciosów, czyli praca rąk świetnie kształtuje ramiona, talię i mięśnie brzucha .

Kopnięcia z kolei angażują mięśnie pośladków, ud i łydek.

Konieczność utrzymywania prawidłowej postawy pozytywnie oddziaływuje na kręgosłup.

Naprzemienne wykonywanie ćwiczeń dynamicznych i statycznych doskonale wpływa na równowagę.

To doskonały sposób na walkę ze stresem, napięciem i zmęczeniem.

PRZEJDŹ DO KOLEJNEGO TRENINGU

  • Trening na Seksowne Pośladki

  • Wyładuj Swój Stres - Trening Kardio KickBoxing

  • Trening Spartan - Mordercze 6 Minut

  • Turbo Spalanie 2

 

CENTRUM KONTUZJI





Zobacz wszystkie »
 

CENTRUM ODŻYWIANIA





Zobacz wszystkie »
 

CENTRUM TRENINGU





Zobacz wszystkie »