Spartanie byli znani jako wspaniali wojownicy, którzy dominowali w walce dzięki doskonałej sile, sprawności i wytrzymałości. W swoim życiu kierowali się zasadą "więcej potu na treningu ... mniej krwi na polu bitwy".

Dzisiaj instruktor CentrumSportowca.pl Michał Grzelak wprowadza Was w Trening Spartan.
Mordercze 6 Minut to krótki, ale bardzo intensywny trening, któremu podołają tylko najbardziej wytrenowani...jednak nie od razu Spartę zbudowano ;) daj sobie czas, rozpocznij trening Spartan z początku zamiast wykonywać wszystkie ćwiczenia po 20 sekund, wykonuj je po 15 lub 10 sekund. Z czasem osiągniesz swój cel i będziesz wstanie wykonywać cały trening "Mordercze 6 Minut"... a może kiedyś dasz radę wykonać dwie rundy tego treningu?
Wierzymy w Ciebie!! Trenuj i zdobądź moc Spartan!!! 

PRZEJDŹ DO KOLEJNEGO TRENINGU:

• 

  Trening Spartan - Podejmij Wyzwanie!

• 

  Turbo Spalanie - Trening Odchudzający

• 

  Interwałowy Trening TRX

• 

  Sportowa Wytrzymałość

• 

  Mocny Interwałowy Trening Całego Ciała

• 

  6 Minutowy Trening Abs - Szybki Trening Mięśni Brzucha