Trening Spartan - Mordercze 6 Minut

dalej
wróć
 

« Powrót

Spartanie byli znani jako wspaniali wojownicy, którzy dominowali w walce dzięki doskonałej sile, sprawności i wytrzymałości. W swoim życiu kierowali się zasadą "więcej potu na treningu ... mniej krwi na polu bitwy".

Dzisiaj instruktor CentrumSportowca.pl Michał Grzelak wprowadza Was w Trening Spartan.
Mordercze 6 Minut to krótki, ale bardzo intensywny trening, któremu podołają tylko najbardziej wytrenowani...jednak nie od razu Spartę zbudowano ;) daj sobie czas, rozpocznij trening Spartan z początku zamiast wykonywać wszystkie ćwiczenia po 20 sekund, wykonuj je po 15 lub 10 sekund. Z czasem osiągniesz swój cel i będziesz wstanie wykonywać cały trening "Mordercze 6 Minut"... a może kiedyś dasz radę wykonać dwie rundy tego treningu?
Wierzymy w Ciebie!! Trenuj i zdobądź moc Spartan!!! 

PRZEJDŹ DO KOLEJNEGO TRENINGU:

  • Trening Spartan - Podejmij Wyzwanie!

  • Turbo Spalanie - Trening Odchudzający

  • Interwałowy Trening TRX

  • Sportowa Wytrzymałość

  • Mocny Interwałowy Trening Całego Ciała

  • 6 Minutowy Trening Abs - Szybki Trening Mięśni Brzucha

 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Bielsko-Biała

Miejscowość:
Bielsko-Biała

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Bielsko-Biała
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Katowice

Miejscowość:
Katowice

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Katowice
 
 

Nazwa specjalisty:
trenujztrenerem.pl

Miejscowość:
Strona internetowa

Specjalizacje:
Trenerzy Personalni

Adres www:
www.trenujztrenerem.pl/

trenujztrenerem.pl
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Słupsk

Miejscowość:
Słupsk

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Słupsk
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Mikołow

Miejscowość:
Mikołów

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Mikołow
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon
Poznań Franowo

Miejscowość:
Poznań

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon <br>Poznań Franowo
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon
Wroclaw Korona

Miejscowość:
Wrocław

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon <br>Wroclaw Korona
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Reduta

Miejscowość:
Warszawa

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Reduta
 
 

Nazwa specjalisty:
MATNER RUNNING TEAM

Miejscowość:
Nysa

Specjalizacje:
Fizjoterapeuci, Masażyści, Dietetycy, Odżywki i suplementy, Trenerzy Personalni, Kluby fitness

Adres www:
www.matnerrunning.pl

MATNER RUNNING TEAM
 
 

Nazwa specjalisty:
KELTON
sprzęt kulturystyczny i fitness

Miejscowość:
Sklep internetowy

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.kelton.pl

KELTON <br>sprzęt kulturystyczny i fitness
 
 

Nazwa specjalisty:
NefroLogin

Miejscowość:
Ogólnopolska platforma

Specjalizacje:
Sprzęt rehabilitacyjny, Dietetycy, Sprzęt do treningu

Adres www:
nefrologin.pl

NefroLogin
 
 

Nazwa specjalisty:
Paula Lewczuk

Miejscowość:
Łódź

Specjalizacje:
Dietetycy, Trenerzy Personalni

Adres www:
gymplaza.pl/trenerzy-i-instruktorzy/paula-lewczuk

Paula Lewczuk
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Łódź

Miejscowość:
Łódź

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Łódź
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Poznań

Miejscowość:
Poznań

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Poznań
 
 

Nazwa specjalisty:
Trener Personalny
Jarosław Wasiak

Miejscowość:
Łódź

Specjalizacje:
Odżywki i suplementy, Trenerzy Personalni

Trener Personalny<br>Jarosław Wasiak
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Żory

Miejscowość:
Żory

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Żory
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Gliwice

Miejscowość:
Gliwice

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Gliwice
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Częstochowa

Miejscowość:
Częstochowa

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Częstochowa
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Kalisz

Miejscowość:
Kalisz

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Kalisz
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Piaseczno

Miejscowość:
Piaseczno

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Piaseczno
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon
Szczecin-Ustowo

Miejscowość:
Kołbaskowo

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon <br>Szczecin-Ustowo
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Płock

Miejscowość:
Płock

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Płock
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Polska

Miejscowość:
Sklep internetowy

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Polska
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Wałbrzych

Miejscowość:
Szczawno Zdrój

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Wałbrzych
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon
Wrocław Bielany

Miejscowość:
Bielany Wrocławskie

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon <br>Wrocław Bielany
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon
Gdańsk Kartuska

Miejscowość:
Gdańsk

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon <br>Gdańsk Kartuska
 
 

Nazwa specjalisty:
MedGo

Miejscowość:
Warszawa

Specjalizacje:
Sprzęt rehabilitacyjny, Sprzęt do treningu

Adres www:
medgo.pl

MedGo
 
 

Nazwa specjalisty:
trener-bytomski.blogspot.com

Miejscowość:
Strona internetowa

Specjalizacje:
Trenerzy Personalni

Adres www:
trener-bytomski.blogspot.com/

trener-bytomski.blogspot.com
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Sosnowiec

Miejscowość:
Sosnowiec

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Sosnowiec
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Białystok

Miejscowość:
Białystok

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Białystok
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Rumia

Miejscowość:
Rumia

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Rumia
 
 

Nazwa specjalisty:
Luiza Avagyan

Miejscowość:
Łódź

Specjalizacje:
Trenerzy Personalni

Luiza Avagyan
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon
Kraków Zakopianka

Miejscowość:
Kraków

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon <br>Kraków Zakopianka
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon
Poznań Komorniki

Miejscowość:
Poznań

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon <br>Poznań Komorniki
 
 

Nazwa specjalisty:
Igor Janik

Miejscowość:
Strona internetowa

Specjalizacje:
Masażyści, Trenerzy Personalni

Adres www:
igorjanik.pl

Igor Janik
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Okęcie

Miejscowość:
Warszawa

Specjalizacje:
Sprzęt rehabilitacyjny, Odżywki i suplementy, Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Okęcie
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Targówek

Miejscowość:
Warszawa

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Targówek
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Legnica

Miejscowość:
Legnica

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Legnica
 
 

Nazwa specjalisty:
GymPlaza Fitness Club

Miejscowość:
Łódź

Specjalizacje:
Trenerzy Personalni, Siłownie, Kluby fitness

Adres www:
gymplaza.pl

GymPlaza Fitness Club
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon
Gdańsk Przymorze

Miejscowość:
Gdańsk

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon <br>Gdańsk Przymorze
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon
Kraków Plaza

Miejscowość:
Kraków

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon <br>Kraków Plaza
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon
Szczecin Prawobrzeże

Miejscowość:
Szczecin

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon <br>Szczecin Prawobrzeże
 
 

Nazwa specjalisty:
Michał Grzelak

Miejscowość:
Łódź

Specjalizacje:
Trenerzy Personalni

Michał Grzelak
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Lublin

Miejscowość:
Lublin

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Lublin
 
 

Nazwa specjalisty:
pebelle

Miejscowość:
Warszawa

Specjalizacje:
Trenerzy Personalni

Adres www:
pebelle.blox.pl/html

pebelle
 
 

Nazwa specjalisty:
Decathlon Bydgoszcz

Miejscowość:
Bydgoszcz

Specjalizacje:
Sprzęt do treningu

Adres www:
www.decathlon.pl

Decathlon Bydgoszcz
 
 

CENTRUM KONTUZJI





Zobacz wszystkie »
 

CENTRUM ODŻYWIANIA





Zobacz wszystkie »
 

CENTRUM TRENINGU





Zobacz wszystkie »