AeroBox

dalej
wróć
 

« Powrót

Nie ma lepszej metody na stres niż wyładować go energetycznym treningiem. AeroBox to setki ciosów i kopnięć, które w pierwszej kolejności wycelowane są w kalorie, w trakcie tego treningu możesz spalić od 162 do 342 kcal !!!

AeroBox to również znakomity trening górny partii mięśni. Dzięki wyprowadzaniu wielu ciosów, wzmacniasz mięśnie ramion i klatki piersiowej. U kobiet objawi się to ładnymi, smukłymi ramiona i podniesieniem biustu. Mężczyzni przy pełnym zaangażowaniu w trening mogą liczyć na mocniejszą klatką piersiową i poprawę muskulatury ramion. 

Wyładuj swój stres, spal kalorie, pozbądź się zbędnego tłuszczu - Rozpocznij trening AeroBox! 

Skuteczne odchudzanie z Dietmap

Aerobox jest na pewno jednym z najciekawszych, ale jednocześnie najintensywniejszych zajęć fitness !!!

Jest to trening całego ciała, który poprawia kondycję i koordynację ruchową, wzmacnia siłę mięśni i uelastycznia ciało.

Duża ilość ciosów i kopnięć zapewniają wysoki wydatek energetyczny, w efekcie czego spalamy tkankę tłuszczową !!!

Wyprowadzanie ciosów, czyli praca rąk świetnie kształtuje ramiona, talię i mięśnie brzucha .

Kopnięcia z kolei angażują mięśnie pośladków, ud i łydek.

Konieczność utrzymywania prawidłowej postawy pozytywnie oddziaływuje na kręgosłup.

Naprzemienne wykonywanie ćwiczeń dynamicznych i statycznych doskonale wpływa na równowagę.

To doskonały sposób na walkę ze stresem, napięciem i zmęczeniem. - Luiza Avagyan

PRZEJDŹ DO KOLEJNEGO TRENINGU

  • Trening Spartan - Podejmij Wyzwanie!

  • Turbo Spalanie - Trening Odchudzający

  • Trening na Seksowne Pośladki

  • Wyładuj Swój Stres - Trening Kardio KickBoxing

  • Trening Spartan - Mordercze 6 Minut

  • Turbo Spalanie 2

 

CENTRUM KONTUZJI





Zobacz wszystkie »
 

CENTRUM ODŻYWIANIA





Zobacz wszystkie »
 

CENTRUM TRENINGU





Zobacz wszystkie »