Witaj w Centrumsportowca.pl!
Znajdź specjalistów od sportu w swoim regionie
Nie ma lepszej metody na stres niż wyładować go energetycznym treningiem. AeroBox to setki ciosów i kopnięć, które w pierwszej kolejności wycelowane są w kalorie, w trakcie tego treningu możesz spalić od 162 do 342 kcal !!!
AeroBox to również znakomity trening górny partii mięśni. Dzięki wyprowadzaniu wielu ciosów, wzmacniasz mięśnie ramion i klatki piersiowej. U kobiet objawi się to ładnymi, smukłymi ramiona i podniesieniem biustu. Mężczyzni przy pełnym zaangażowaniu w trening mogą liczyć na mocniejszą klatką piersiową i poprawę muskulatury ramion.
Wyładuj swój stres, spal kalorie, pozbądź się zbędnego tłuszczu - Rozpocznij trening AeroBox!
Aerobox jest na pewno jednym z najciekawszych, ale jednocześnie najintensywniejszych zajęć fitness !!!
Jest to trening całego ciała, który poprawia kondycję i koordynację ruchową, wzmacnia siłę mięśni i uelastycznia ciało.
Duża ilość ciosów i kopnięć zapewniają wysoki wydatek energetyczny, w efekcie czego spalamy tkankę tłuszczową !!!
Wyprowadzanie ciosów, czyli praca rąk świetnie kształtuje ramiona, talię i mięśnie brzucha .
Kopnięcia z kolei angażują mięśnie pośladków, ud i łydek.
Konieczność utrzymywania prawidłowej postawy pozytywnie oddziaływuje na kręgosłup.
Naprzemienne wykonywanie ćwiczeń dynamicznych i statycznych doskonale wpływa na równowagę.
To doskonały sposób na walkę ze stresem, napięciem i zmęczeniem.
PRZEJDŹ DO KOLEJNEGO TRENINGU
Trening Spartan - Podejmij Wyzwanie!
Turbo Spalanie - Trening Odchudzający
Trening na Seksowne Pośladki
Wyładuj Swój Stres - Trening Kardio KickBoxing
Trening Spartan - Mordercze 6 Minut
Turbo Spalanie 2
