Intensywność, funkcjonalność i morderczy wysiłek - to trzy charakterystyczne cechy dla treningów Spartan.

Turbo Spartan mimo tego, że jest krótkim treningiem wymaga dużej wytrzymałości i wytrenowania... to nie jest trening dla każdego.
Jednak jeśli wykonasz go w pełnym wymiarze i z pełnym zaangażowaniem, poczujesz niesamowitą satysfakcję!

W trakcie tego treningu można spalić od 124kcal do 240kcal. 

To pierwszy z serii treningów Spartan w którym zastosowano metodę Turbo!

To jeden z treningów w których została zastosowana metoda Turbo.

Stworzona przez CentrumSportowca.pl metoda ma na celu zwiększenie intensywności treningu poprzez bardzo dynamiczne 10 sekundowe ćwiczenia Turbo, które wykonujemy ze 100% zaangażowaniem w maksymalnym możliwym w tym momencie tempie. Skutkuje to bardzo mocnym przyśpieszeniem metabolizmu, wywołując jednocześnie dług tlenowy w mięśniach.

Efekt: Redukcja tkanki tłuszczowej oraz bardzo szybkie spalanie kalorii w trakcie treningu i nie tylko. Treningi Turbo przynoszą efekty jeszcze długo po zakończonym wysiłku!