Rozluźnienie

Witaj w Centrumsportowca.pl!

Znajdź specjalistów od sportu w swoim regionie

Wybierz województwo

Wybierz miasto

« Powrót

Rozluźnienie po treningu powinno stanowić jedną z podstaw każdego programu ćwiczeń.

Ten krótki zestaw ćwiczeń rozciągających, pomoże Wam uspokoić organizm i rozluźnić mięśnie całego ciała. Dzięki rozluźnieniu po treningu, tętno wraca do normy, a temperatura mięśni i całego organizmu również powoli spada do normalnego poziomu.

Rozluźnienie z Luizą Avagyan świetnie sprawdzi się zarówno po lżejszym jak i po cięższym treningu lub bieganiu.