Przygotowaliśmy dla Was plan treningowy na pierwszy tydzień 2017 roku!
Noworoczny zestaw treningów #NewStartWeek pozwoli Wam pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej oraz wzmocnić Wasze ciało!
UWAGA: W TRAKCIE TEGO TYGODNIA MOŻECIE SPALIĆ NAWET 4 000 KALORII !!!
Wszystkie treningi możecie wykonać w domu... także nie ma żadnych wymówek ;)
TO CO PRZYŁĄCZACIE SIĘ DO NASZEGO NOWOROCZNEGO PLANU TRENINGOWEGO ??
Przed przystąpieniem do planu treningowego zapoznaj się z instrukcjami na końcu strony.*
*Zestawy ćwiczeń w tym planie treningowym mogą być nieodpowiednie dla pewnych osób, a próby ich wykonywania mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie. Aby zminimalizować ryzyko utraty zdrowia/kontuzji nie narażaj się w na wysiłek ponad swoje możliwości. Jeśli w trakcie wykonywania tego planu treningowego poczujesz się słabo, będziesz odczuwać zawroty głowy, zamroczenie lub zrobi Ci się duszno skonsultuj się z lekarzem. Osobom, które mają jakiekolwiek problemy zdrowotne zalecana jest konsultacja z lekarzem przed rozpoczęciem tego planu treningowego.
Autorzy i dystrybutorzy tego planu treningowego nie ponoszą odpowiedzialności za ewentualne szkody mogące powstać na skutek korzystania z niego.