Witaj w Centrumsportowca.pl!
Znajdź specjalistów od sportu w swoim regionie
MOBILITY - zestaw ćwiczeń poprawiających mobilność i zakres ruchów całego ciała.
Kilkunastominutowy trening przeznaczony dla każdego, niezależnie od wieku i formy fizycznej. Począwszy od początkujących, po osoby uprawiające sport profesjonalnie.
MOBILITY to jedna z najzdrowszych form treningu. Oprócz zwiększenia elastyczności mięśni i ruchomości w stawach, niesie ze sobą wiele innych korzyści:
MOBILITY znakomicie sprawdzi się zarówno jako forma rozluźnienia po całym dniu pracy przy komputerze, jak i uzupełnienie intensywnego planu treningowego.
ZOBACZ INNE TRENINGI CENTRUM SPORTOWCA Z OLĄ ŻELAZO
PULSE PILATES
TURBO PILATES
STRETCHING
WYKONUJ ĆWICZENIA MOBILITY REGULARNIE
