Witaj w Centrumsportowca.pl!
Znajdź specjalistów od sportu w swoim regionie
#MensWeek to bardzo intensywny tygodniowy program treningowy dla wytrenowanych, którzy chcą wzmocnić sylwetkę i wyrzeźbić muskulaturę całego ciała.
UWAGA: W TRAKCIE TEGO TYGODNIA SPALICIE PONAD 5 000 KALORII !!!
Ten ekstremalny program treningowy gwarantuje efekty!
Zestawy treningowe nie zawsze zawierają rozgrzewki i rozluźnienia, każdy ćwiczący musi pamiętać o odpowiednim przygotowaniu się do treningu oraz o rozluźnieniu po zakończonym wysiłku.
Przed przystąpieniem do planu treningowego zapoznaj się z instrukcjami na końcu strony.*
#MensWeek - dzień 1
#MensWeek - dzień 2
#MensWeek - dzień 3
#MensWeek - dzień 4
#MensWeek - dzień 5
#MensWeek - dzień 6
#MensWeek - dzień 7
WOW! #MensWeek ukończony!
Zasłużyliście na odpoczynek... W ciągu tych 7 dni spaliliście ponad 5000 kcal !!!
