Wyobraź sobie przenośną siłownie, którą możesz zmieścić w torbie lub plecaku…nie możliwe? a jednak! To niesamowite urządzenie, dzięki któremu jesteś wstanie pracować nad każdym mięśniem swojego ciała nazywa się TRX! Te taśmy dadzą Ci ostro w kość i pomogą Ci zrealizować każdy z założonych celów.
Taśmy TRX zostały zaprojektowane z myślą o utrzymaniu sprawności fizycznej amerykańskich żołnierzy stacjonujących na misjach militarnych, którzy nie mają dostępu do różnorodnego sprzętu treningowego. Jednak efekty treningów TRX opracowanych dla wojska zaskoczyły wszystkich i nie trzeba było długo czekać na rozprzestrzenienie się tego systemu ćwiczeń na cały sportowy świat.
TRX szybko do swoich programów treningowych wprowadziły najlepsze kluby sportowe oraz wielkie gwiazdy sportów indywidualnych jak Usain Bolt, Maria Sharapova czy Floyd Meaweather Jr. Taśmy TRX zalały sale klubów fitness i siłownie na całym świecie, robiąc wielką furorę wśród specjalistów od treningu.
Skąd wzięła się tak wielka popularność TRX? Wystarczy przeczytać zalety tego urządzenia…
ZALETY TRENINGU TRX
Aktywuje mięśnie głębokie (pomijane przy większości innych treningów)
Podczas ćwiczeń TRX pracują wspólnie mięśnie całego ciała.
Łatwość zmiany obciążenia w trakcie treningu - wystarczy zmienić ustawienie względem punktu zaczepienia TRX
Wzmacnia mięśnie stabilizujące korpus
Wzmacnia więzadła
Zapobiega kontuzjom
Kształtuję koordynacje mięśniową
Trenujesz kiedy chcesz - taśmy TRX możesz mieć zawsze przy sobie, ponieważ są lekkie i zajmują mało miejsca
Trenujesz gdzie chcesz - taśmy TRX możesz zamontować wszędzie, zaczepiając je na słupie, drzewie, drzwiach czy czymkolwiek co utrzyma ciężar Twojego ciała
1 urządzenie = ponad 700 kombinacji ćwiczeń
TRX - który zestaw wybrać?
Ceny taśm do treningu TRX wahają się od 100zł do 1200zł. Osobom rozpoczynającym swój trening w zawieszeniu zdecydowanie polecamy zakupienie zestawu zbliżonego do tej niższej ceny. Jeśli nie chcecie zrobić sobie krzywdy to unikajcie jednak tanich podróbek taśm marki TRX. Oryginalne zestawy marki TRX kosztują od 800zł do 1200zł.
Wszyskie zestawy dostępne w internecie w cenach 100zł, 200zł, 300zł, 400zł z logiem TRX to najzwyklejsze w świecie podróbki wyprodukowane w Chinach, których jakość jest bardzo niska.
W przypadku produktu RIP 60 również trzeba uważać, ponieważ na rynku znajdują się podróbki tego zestawu, które na pierwszy rzut oka wyglądają identycznie z oryginałem.
Jak odróżnić oryginalne taśmy marek TRX i RIP 60 od ich podróbek dowiesz się na końcu tego artykułu!
Zestawy do treningu TRX dostępne na polskim rynku:
Zestaw treningowy Profit (cena ok. 120zł)
Zestaw treningowy Allright (cena ok.140zł)
Zestaw treningowy Tchibo (cena ok.180zł)
Zestaw treningowy Body Sculpture (cena ok.200zł)
Zestaw treningowy Kettler - Sling Trainer (cena ok. 250zł)
Zestaw treningowy RIP 60 (cena ?)
Zestaw treningowy Lifeline USA Jungle Gym (cena ok.420zł)