Witaj w Centrumsportowca.pl!
Znajdź specjalistów od sportu w swoim regionie
Przed nami weekend, a więc mamy wystarczająco dużo czasu, żeby zaplanować sobie kilka sesji treningowych.
Każdy z Was może dobrać sobie plan treningowy, który będzie odpowiadał Waszym możliwościom fizycznym i czasowym.
Przygotowaliśmy dla Was wersje LIGHT, HARD oraz najbardziej wymagającą EXTREME.
Jeśli podejmiecie się wzięcia udziału w #PlanNaWeekend , zachęcamy do pochwalenia się znajomym na swoich ulubionych portalach społecznościowych ;)
#LIGHTWEEKEND - weekendowy plan treningowy w wersji light
PIĄTEK
SOBOTA
NIEDZIELA
#HARDWEEKEND - weekendowy plan treningowy w wersji hard
PIĄTEK
SOBOTA (SESJA PORANNA)
SOBOTA (SESJA WIECZORNA)
NIEDZIELA
#EXTREMEWEEKEND - weekendowy plan treningowy w wersji extreme
PIĄTEK
SOBOTA (SESJA PORANNA)
SOBOTA (SESJA WIECZORNA)
NIEDZIELA
