Weekendowy Plan Treningowy

dalej
wróć
 

« Powrót

Dietmap - zdrowa dieta bliżej Ciebie!

Przed nami weekend, a więc mamy wystarczająco dużo czasu, żeby zaplanować sobie kilka sesji treningowych.

Każdy z Was może dobrać sobie plan treningowy, który będzie odpowiadał Waszym możliwościom fizycznym i czasowym. 

Przygotowaliśmy dla Was wersje LIGHT, HARD oraz najbardziej wymagającą EXTREME.

Jeśli podejmiecie się wzięcia udziału w #PlanNaWeekend , zachęcamy do pochwalenia się znajomym na swoich ulubionych portalach społecznościowych ;)

#LIGHTWEEKEND - weekendowy plan treningowy w wersji light

PIĄTEK

 

SOBOTA

  

NIEDZIELA

   

Skuteczne odchudzanie z Dietmap

#HARDWEEKEND - weekendowy plan treningowy w wersji hard

PIĄTEK

  

SOBOTA (SESJA PORANNA)

  

SOBOTA (SESJA WIECZORNA)

 

NIEDZIELA

  

#EXTREMEWEEKEND - weekendowy plan treningowy w wersji extreme

PIĄTEK

  

SOBOTA (SESJA PORANNA)

  

SOBOTA (SESJA WIECZORNA)

  

NIEDZIELA

  

 

CENTRUM KONTUZJI





Zobacz wszystkie »
 

CENTRUM ODŻYWIANIA





Zobacz wszystkie »
 

CENTRUM TRENINGU





Zobacz wszystkie »