Zapalenie kłykcia przyśrodkowego (łokieć golfisty)

dalej
wróć
 

« Powrót


Opis kontuzji


Łokieć golfisty charakteryzuje ból okolicy nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej. Spowodowany jest najczęściej mikrourazami mięśni, ścięgien na skutek powtarzalnych ruchów nadgarstka przeciw oporowi. Ból może występować cały czas i nasilać się w momencie wykonywania nawracania przedramienia razem ze zgięciem dłoniowym.

Pojawia się w czasie wykonywania prostych czynności domowych jak np. mycie naczyń, naciskanie klamki.


Objawy i symptomy kontuzji


  • Ból okolicy przyśrodkowej nadkłykcia, może występować w nocy.
  • Słabość mięśni zginających nadgarstek.
  • Zwiększający się ból w momencie zginania nadgarstka i pronacji przedramienia.

Leczenie i rehabilitacja kontuzji


Opiera się głównie na stosowaniu stabilizatora, masażu poprzecznego oraz kinesiotapingu. Fizykoterapia: diatermia krótkofalowa oraz ultradźwięki.


Zapobieganie kontuzji


Aby uniknąć tego rodzaju kontuzji zaleca się przede wszystkim unikanie przeciążeń stawu łokciowego (nie należy ćwiczyć, gdy łokieć jest osłabiony, lub gdy mięśnie wykonujące jego wyprost lub zgięcie są osłabione).

 

CENTRUM KONTUZJI





Zobacz wszystkie »
 

CENTRUM ODŻYWIANIA





Zobacz wszystkie »
 

CENTRUM TRENINGU





Zobacz wszystkie »