Opis kontuzji

Gilmore zwrócił uwagę na dolegliwości bólowe u sportowców. Uszkodzenie pachwiny według Gilmore'a nie jest klasycznym wyjściem trzewi poza naturalne granice jamy brzusznej. Definiuje je jako ciężki uraz mięśniowo-powięziowy pachwiny. Według Gilmore'a uszkodzenia spowodowane są zaburzeniem równowagi mięśniowej i ich nadmiernym użyciem. Silne zginacze stawu biodrowego, rozbudowane u piłkarzy i używane przy kopaniu piłki doprowadzają według Gilmore'a do pochylenia miednicy do przodu. Pochylenie miednicy do przodu doprowadza do rozciągnięcia mięśni jamy brzusznej, które stają się słabsze i nie wystarczają dla stabilizacji miednicy. Nadmierna aktywność fizyczna doprowadza do naderwania pachwiny, co prowadzi do jej uszkodzenia.

Objawy i symptomy kontuzji

• Zwykle zaczyna się od dolegliwości bólowych w dolnej części brzucha.
• Ból w dolnej części brzucha.
• Ból (chroniczny) w pachwinie.
• Ból w okolicy miednicy.
• Zwykle objawy nasilają się w pozycji pochylonej do przodu.
• Pacjenci mogą również mieć zwiększone objawy podczas kaszlu lub kichania.

Leczenie i rehabilitacja kontuzji

W początkowym stadium zaleca się odpoczynek, leki przeciwzapalne, fizykoterapia, zabiegi chłodzące w celu złagodzenia objawów i dolegliwości bólowych. Jeżeli środki te nie złagodzą objawów przepukliny konieczne jest wtedy leczenie operacyjne.

W wielu badaniach wykazano, że między 65% a 90% sportowców jest w stanie powrócić do aktywności po operacji. Rehabilitacja po operacji przepukliny trwa zwykle około ośmiu tygodni.

Zapobieganie kontuzji

• W celu zapobiegania zalecana jest rozgrzewka przed każdym treningiem.
• Ćwiczenia zwiększające elastyczność i długość mięśni skróconych.
• Przywrócenie równowagi sił mięśniowych w obrębie kompleksu udowo-miedniczno-lędźwiowym.