« Powrót
 
Nazwa specjalistyDawid Szymanowski
AdresDługa 144B 08-430 Żelechów
E-mailurszulasz09@gmail.com
Telefon519389280
SpecjalizacjeOrtopedzi, Fizjoterapeuci, Masażyści, Sprzęt rehabilitacyjny, Dietetycy, Analiza składu ciała, Zdrowa żywność, Odżywki i suplementy, Trenerzy Personalni, Siłownie, Kluby fitness, Sprzęt do treningu
OpisTrener służb specjalnych.
 
 

CENTRUM KONTUZJI


sesja-centrum-sportowca-pure-11-1280x850.jpg

Stretching dynamiczny vs stretching statyczny

Wbrew powszechnych opiniom wykonywanie stretchingu statycznego przed treningiem ma negatywny wpływ na wydajność naszych mięśni, a w szczególności ich siłę, dlatego przed treningiem stosujemy stretching dynamiczny. Stretching statyczny jest jednak niezastąpiony, jeśli chodzi o rozluźnienie mięśni po treningu.

więcej »




Zobacz wszystkie »
 

CENTRUM ODŻYWIANIA






Zobacz wszystkie »
 

CENTRUM TRENINGU


x-week-13x9.jpg

X-Week

X-Week to ekstremalny tygodniowy program treningowy, który wymaga dużej determinacji... jednak nie pożałujecie ani jednej wylanej kropli potu. EFEKTY GWARANTOWANE!!!

trenuj »




Zobacz wszystkie »