« Powrót
 
Nazwa specjalistypebelle
Adres Warszawa
E-mailpebelle84@gmail.com
Telefon
Adres strony internetowejhttp://http://pebelle.blox.pl/html
SpecjalizacjeTrenerzy Personalni
Opis

Kreatorka bloga, stworzonego z myślą o Fighter'ach, co to smuta i lenia po dupie kopią, wiatru w oczy idą naprzeciw, co z cukru nie są ulepieni.. dla tych, co lubią smak potu i endorfinowych łez, dla Zwykłych-Niezwykłych

 
facebook
 

CENTRUM KONTUZJI


sesja-centrum-sportowca-pure-11-1280x850.jpg

Stretching dynamiczny vs stretching statyczny

Wbrew powszechnych opiniom wykonywanie stretchingu statycznego przed treningiem ma negatywny wpływ na wydajność naszych mięśni, a w szczególności ich siłę, dlatego przed treningiem stosujemy stretching dynamiczny. Stretching statyczny jest jednak niezastąpiony, jeśli chodzi o rozluźnienie mięśni po treningu.

więcej »




Zobacz wszystkie »
 

CENTRUM ODŻYWIANIA






Zobacz wszystkie »
 

CENTRUM TRENINGU


x-week-13x9.jpg

X-Week

X-Week to ekstremalny tygodniowy program treningowy, który wymaga dużej determinacji... jednak nie pożałujecie ani jednej wylanej kropli potu. EFEKTY GWARANTOWANE!!!

trenuj »




Zobacz wszystkie »