« Powrót
 
Nazwa specjalistyGymPlaza Fitness Club
AdresPiłsudskiego 135 94-294 Łódź
E-mailgymplaza@gymplaza.pl
Telefon42 252 39 99
Adres strony internetowejhttp://gymplaza.pl
SpecjalizacjeTrenerzy Personalni, Siłownie, Kluby fitness
Opis

Lata doświadczeń, godziny spędzone na treningach i litry potu wylane w wytężonym wysiłku pozwoliły stworzyć nam miejsce, gdzie kończy się gadanie a zaczyna praca nad sobą i swoim ciałem. Od wielu lat tym właśnie jest dla Was GymPlaza!

 
facebook
 

CENTRUM KONTUZJI


sesja-centrum-sportowca-pure-11-1280x850.jpg

Stretching dynamiczny vs stretching statyczny

Wbrew powszechnych opiniom wykonywanie stretchingu statycznego przed treningiem ma negatywny wpływ na wydajność naszych mięśni, a w szczególności ich siłę, dlatego przed treningiem stosujemy stretching dynamiczny. Stretching statyczny jest jednak niezastąpiony, jeśli chodzi o rozluźnienie mięśni po treningu.

więcej »




Zobacz wszystkie »
 

CENTRUM ODŻYWIANIA






Zobacz wszystkie »
 

CENTRUM TRENINGU


play-13x9-xturbo.jpg

X-Turbo Spalanie

Czwarta i zarazem najbardziej wymagająca edycja treningu Turbo Spalanie. Dodatkowe 40 sekundowe ćwiczenia stabilizacyjne w każdej rundzie + bonusowa 4 runda! Ten trening da Wam popalić!

trenuj »




Zobacz wszystkie »