Witaj w Centrumsportowca.pl!
Znajdź specjalistów od sportu w swoim regionie
| Nazwa specjalisty | Green Way (CH Manufaktura) |
| Adres | ul.Drewnowska 58 (CH Manufaktura) 91-071 Łódź |
| lodz.manufaktura@greenway.pl | |
| Telefon | (42) 632 12 96 |
| Adres strony internetowej | http://www.greenway.pl |
| Specjalizacje | Zdrowa żywność |
| Opis |
Wbrew powszechnych opiniom wykonywanie stretchingu statycznego przed treningiem ma negatywny wpływ na wydajność naszych mięśni, a w szczególności ich siłę, dlatego przed treningiem stosujemy stretching dynamiczny. Stretching statyczny jest jednak niezastąpiony, jeśli chodzi o rozluźnienie mięśni po treningu.
więcej »
Chcecie mieć płaski brzuch? Katowanie mięśni brzucha kolejnymi treningami nie da Wam zamierzonego efektu. Poznajcie receptę na płaski brzuch Katarzyny Skukowskiej - dietetyczki CentrumSportowca.pl
więcej »
Trening PULSE to trzeci z serii ciążowych zestawów ćwiczeń. Tym razem jest to trening z dodatkowym obciążeniem. Jeśli nie posiadasz hantli jako obciążenie możesz wykorzystać np. butelki z wodą.
PULSE to znakomity trening zarówno dla kobiet w ciąży jak i osób ze sporą nadwagą oraz początkujących ćwiczących.
